Psichologas

Konsultacijos vyksta lietuvių ir rusų kalbomis:

  • Suaugusiųjų individualus psichologinis konsultavimas ir pagalba (tarpasmeninių problemų, depresijos, nerimo klausimais);
  • Porų, sutuoktinių ir šeimos problemų sprendimas, konsultavimas;
  • Tėvų konsultavimas vaikų, paauglių auklėjimo ir psichologinių problemų klausimais;
  • Konfliktų sprendimas, bendravimo įgūdžių tobulinimas.

Apie psichologės Irinos Jasinskienės darbo metodus

Кryptys

  • Priklausomybės (alkoholis, vaistai, ir kt.);
  • Depresijos (išsekus adaptaciniams resursams);
  • Diagnostika (pagal poreikį – atmintis, dėmesys, mąstymas, asmenybes tyrimai)
  • Nėštumas: psichologinis vaiko vystymasis nuo pastojimo iki gimimo kiekvieną savaitę. Kaip teisingai stebėti„skaityti“ (ne skaičiuoti) pirmąsias 7 dienas po vaiko gimimo, 5 vaiko metus, į ką atkreipti dėmesį (abiem tėvams, arba pasirinktinai...);
  • Modulis – „Skaityk save“. Ką „pasako“ mums mūsų kūno dalis, arba judesiai, ligos, daiktai ir t.t (20 pamokų);

Ilgalaikiai terapijos tikslai

  • Nutraukti suicidinį ir/ar save žalojantį elgesį;
  • Stabilizuoti tarpasmeninius santykius;
  • Padidinti savęs priėmimą ir pagarbą sau;
  • Pagerinti problemų sprendimo ir komunikacinius įgūdžius;
  • Padidinti emocijų moduliavimą (reguliavimą) ir sumažinti emocinį reaktyvumą;
  • Padidinti priimti realistinius sprendimus sumažinant krizes generuojantį elgesį.

Relaksacinė treniruotė

Universali atsipalaidavimo programa, padedanti įveikti miego sutrikimus, skausmus, koncentruoti dėmesį ir atgauti dvasinę pusiausvyrą. Ši pakopa skirta savęs pažinimui ir nuosekliam įpročių bei bruožų formavimui. Šiuo metu Relaksacine technika plačiai taikoma Vokietijoje, Skandinavijos šalyse, Japonijoje ir Rusijoje. Kiek mažiau žinoma angliškai kalbančiuose kraštuose.

Tyrimais įrodytas gydomasis poveikis gydant neorganinės kilmės psichikos sutrikimus:

  • Lengvą ir vidutinio sunkumo depresiją;
  • Nerimo sutrikimus;
  • Funkcinius miego sutrikimus.

Taip pat gydant psichosomatinius sutrikimus (klientas privalo kasdien savarankiškai praktikuotis 3 kartus per dieną po 10 minučių):

  • Įtampos sukeltus galvos skausmus;
  • Migreną;
  • Arterinę hipertenziją;
  • Išeminę širdies ligą;
  • Astmą;
  • Malšinant kai kurių rūšių skausmą.

Treniruotes taikymo ribojimai netaikoma: jaunesniems nei 5 metų vaikams, silpnai motyvuotiems klientams, psichozėmis sergantiems asmenims. Kviečiame į grupinius užsiėmimus.

Streso valdymas

Stresas – fiziologinis ir/ar psichologinis iššūkis žmogui, reikalaujantis adaptacinių resursų ir gebėjimų .
Distresas (h.selje) – normalias adaptacines žmogaus galimybes viršijantis stresas. Nuo streso, žmonės išsekus adaptaciniams resursams suserga psichinėmis ligomis, psichosomatinėmis ligomis, somatinėmis ligomis.

Adaptacijos sutrikimai

Simptomai:

  • depresinės nuotaikos;
  • nerimastingumas;
  • dirglumas;
  • nuolatinis susirūpinimas;
  • elgesio pasikeitimai;
  • (psicho)somatiniai simptomai.

Pritaikymas – nuo parengimo chirurginei intervencijai (skyryboms, tvarkymuisi su sunkiomis ligomis) iki sportininkų ir kareivių rengimo.

Sutrikęs prisitaikymas prie reikšmingų gyvenimo pokyčių (mirtis, skyrybos, gyvenamosios vietos pakeitimas, socialinės nesėkmės, pasikeitusi šeimos situacija), sutrikdantis socialines funkcijas ir įgūdžius.

„Skiepijimo nuo streso“ terapija

  • Trunka paprastai 8-15 sesijų;
  • Po to palaikomosios ir sustiprinančios sesijos – dar 3-6 mėnesius;
  • Gali būti taikomos individualiai ir grupėse (didelėse bei mažose);
  • Trunka paprastai 8-15 sesijų;
  • Po to palaikomosios ir sustiprinančios sesijos – dar 3-6 mėnesius;
  • Gali būti taikomos individualiai ir grupėse (didelėse bei mažose).

Registracija

Registracija telefonu:

Paslauga Kaina €
Irina Jasinskienė
Psichologo konsultacija 15
Psichologo konsultacija per Skype (apmokėjus pavedimu iš anksto) 20
Pažintinių funkcijų tyrimas: dėmesys (30-40 min.).
1. Krepelino metodika (10 min.);
2. Burdono lentelė (10 min.);
3. Šultės lentelė (15-20 min.);
30
Pažintinių funkcijų tyrimas: atmintis (15 min.).
1. 10 žodžių (10 min.);
2. Skaičių pakartojimas (5 min.).
20
Pažintinių funkcijų tyrimas: mąstymas (1.5-2.5 val.).
1. 4-1 (10-30 min.);
2. Piktogramos (20-40 min.);
3. Objektų klasifikacija (30-40 min.);
4. Sąvokų palyginimas (30 min.).
100
Asmenybės tyrimas (2.5 val.).
1. MMPI (395 f) (1 val.);
2. H-T-P (30 min.);
3. Piktogramos (20-40 min.);
4. Nebaigti sakiniai (30 min.).
80

Psichologė Jelena Karaban. Savo darbe vadovaujasi tiek humanistinės egzistencinės, tiek geštaltinės psichologijos metodais. Įgytos kompetencijos: konflikto valdymo; komunikacijos; bendradarbiavimo.

1986 m. baigė ŠPI. Psichologijos ir pedagogikos metodininkė, psichologijos dėstytoja.
2002 m. MASU (Maskvos atviras soc. universitetas). Praktinė-socialinė psichologė, magistrė.
2008 m. įgyta II kvalifikacinė psichologo kategorija(psichologė-metodininkė).
Nuo 2004 m. Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacijos narė.
Nuo 2000 m. iki dabar dirba psichologe Klaipėdos miesto Aitvaro gimnazijoje.
2002-2004 m. dirbo psichologe Klaipėdos miesto „Krizių įveikimo centre“.
Nuo 2004 m. konsultuoja medicinos centre Lorna.

Kursai, seminarai:
2015 m. (22 val.) „Simbolinės medžiagos panaudojimas psichologiniame konsultavime. Sapnų analizė. Geštalt terapinė ir analitinė kryptys“.
2014 m. (6 val.) „Kaip konstruktyviai konsultuoti jaunuolius ir padėti jiems rasti teisingus atsakymus“.
2013 m. (16 val.) „Mąstymo sferos diferencinė diagnostika“.
2013 m. (8 val.) „ Neurolingvistinio programavimo technikų taikymas darbui su motyvacija“.


Psichologė Irina Jasinskienė. Turi didelę praktiką psichologijos ir psichiatrijos srityse. Dirba su:
– priklausomybės nuo alkogolio, vaistų, lošimų;
– nerimas, depresijos, elgesio sutrikimai ir kt.;
– nėštumas-psichologinis vaiko vystymasis nuo pastojimo iki gimimo kiekvieną savaitę. Kaip teisingai stebėti „skaityti“ (ne skaičiuoti) pirmąsias 7 dienas po vaiko gimimo, 5 vaiko metus, į ką atkreipti dėmesį (abiems tėvams, arba pasirinktinai);
– Modulis „Skaityk save“. Ką „pasako“ mums mūsų kūno dalis, arba judesiai, ligos, daiktai ir t.t. (20 pamokų);
– atlieka mąstymo, asmenybės, dėmesio, atminties sutrikimų diagnostiką;
– dirba su suaugusiais ir vaikais (nuo 5 m).

2002 m. baigė Valdimo institutą Kaliningrado m. pagal psichologės specialybę.
2003-2013 m. dirbo Klaipėdos priklausomybės ligų centre.
2006-2009 m. dirbo Kretingos psichikos sveikatos centre medicinos psichologo pareigomis.
2006 m baigė Kauno medicinos universiteto profesinės kvalifikacijos tobulinimo „Neuropsichologinis testavimas...“ kursus.
2010 m. Kauno medicinos universiteto profesinės kvalifikacijos tobulinimo „Komandinis darbas ir atvejo vadyba sveikatos prieziųros sistemos grandyje“ kursai.
2013 m. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesinės kvalifikacijos tobulinimo „Kompleksinis nerimo sutrikimų ir depresijos gydymas naudojant kognitivinę-elgesio psichoterapiją“ kursai.
Nuo 2003-2013m. Lietuvos psichiatrų asociacijos narė.

Psichologės Facebook puslapis.